大学生如何提高自制力?想要学习一定要泡图书馆吗?

谢谢邀请。

提高自制力的方法就是把一切可能会对你进行干扰的东西彻底根除一段时间,这样才能真的提高自制力。

比如说你喜欢玩手机,就在学习的时候把手机锁到柜子里。让自己根本拿不到手里。

你喜欢玩电脑游戏,就把电脑上所有的游戏卸载,你喜欢追剧,就在学习的时候把网线拔了。

这个时代的诱惑太多,不对自己狠一点,怎么提高自制力?

想学习一定要泡图书馆吗,不一定。会学习的人在哪里都可以学,不论是咖啡馆、奶茶店。

但是既然你问出了这个问题,说明你还不具备这样的能力,不妨先去图书馆。

毕竟如书馆是一个学习氛围浓厚的地方。

关注我,更多大学干货!

要提高自制能力,关件于个人个性,你有多少能奈和记忆,有的同学课本课程都不知道理解完全,去图书馆是浪费时间。

读书学习最主要是把浯文学好,浯文关过不去,一切完蛋。理解题目错误那还不如不做作业。

做到自律,几乎一切皆有可能。

With self-discipline most anything is possible.

作为一个已经毕业三年的程序员,我给出我的几点建议。

我觉得现在在大学里,自律是最重要的,因为我上学的时候,宿舍里的几个同学都是比较爱玩的,下课回到宿舍后基本上就是打游戏(我那时候2012年LOL特别火)。所以你根本是不可能在宿舍进行有效的学习的!所以教室和图书馆就成了你的不二之选。

建议一:养成每天早起的习惯,每天早上好的精神状态很重要,会影响你一天的学习状态。

建议二:适当安排大学社团的时间,可能社团会让你学到一些东西,但是时间也不能完全花在上面。

建议三:认真学习好基础课和专业课(我是理科生,所以高等数学和编程程序设计的课很重要,影响到你以后工作或者考研!),我工作后发现之前学的c语言和数据结构等编程课程对我的逻辑思维能力有很大的帮助。

建议四:去图书馆学习我觉得是很好的选择;起码那里能让你静下来,思维可以更清晰;

以上是我的个人建议,希望可以给到学弟学妹们一点点帮助!


谢邀,每一个新到学校的大学生都会经历一个从在高中被逼着学到大学自主学习的过程。大学期间的学习是开放式的,自由的,因此需要每一个大学生清楚的意识到自己未来的目标与方向。而从目前来看,很多大学生并没有清楚的认识到这一点,并且在进入大学后逐渐在这个宽松的氛围内放纵自己,直至虚度光阴。在另一个城市的高等学府内,由于没有来自同学间的学习竞争压力,父母们隔三岔五的唠叨,辅导员经常性的督促,很容易迷失自己。因此,作为一名刚刚从大学毕业的人来说,我认为如果大学生要提高自制力,要做到以下两点:

1.远离对手机的依赖,保持规律饮食,睡眠和锻炼。一个良好的生活习惯是成功的关键,如果一个人能很好地控制自己的身材,管的住嘴迈的开腿,那么说明这个人就有一定的自制力。目前电子产品五花八门,各种应用也是很能抓人眼球,如果沉迷于手机上的各种应用,那么就无从谈起提升自制力。


2.明确自己的未来目标。人在忙碌的过程中是感受不到时间的流逝的,而且一个明确的方向也能给自己去前进的动力。大学只是人生中的一站,而在等车的过程中,你需要不断完善自己。明确自己的目标包括未来的就业方向,大学四年要掌握哪些技能,交到什么样的朋友,以及是否要考研等等。如果对自己的专业感兴趣,那么就通过课外的学习,了解这个专业最前沿的知识,学习必备技能和软件。如果不喜欢自己的所学专业,那么就针对自己的爱好去探索自己未来的方向,比如如果对摄影感兴趣,可以跨专业学习传媒方面的相关知识。

其次,针对图书馆的问题,我个人认为获取知识的途径不一定在于书本上,大学期间可以获取知识的地方很多,不同的地方可以掌握不同的知识。教室里可以学到自己的专业课知识,实验室可以提升动手能力,学生会可以提高自己的人际交往能力,各种社团可以丰富自己的大学时光,出去走走也能见到不一样的世界。而图书馆则可以为你提供一个相对安静和丰富的环境让你可以安心的学习自己想掌握的东西或者得到自己感兴趣的内容。大学期间的学习,效率很重要,如果坐在图书馆空想了一天,那么花费再多的时间也没有任何效果。因此,学习不一定要泡图书馆,这个因人而异。


我是众眼观世界,一个正在读研的工科男生,欢迎大家关注。想有任何关于考研,大学期间相关的问题,欢迎提问。

相信大家都知道 人是一定环境下的产物。

要提高自我的自制力 就要为自己创造相应配套的环境。 在环境润物细无声的作用下, 达成提高自我自制力的目标。

就本人而言,我认为人都必须要有自己的愿景 我想做什么,我通过什么达到彼岸。这个环节是三位一体的 。我把这分为横向和纵向。这是个人本我环境形成的三大推动力。

横向为 三向 分别为专业知识 人际交往 健康体魄

在大的愿景下, 专业知识是安身立命的本钱 。必须要努力学好。这是驱动自我自制的一个极为重要因素。

同样这是人类社会 。从人类诞生的那一刻 我们的祖先就明白合作的重要性。 在茹毛饮血的原始社会中,分工合作,极大的提高了工作的效率。 作为个人我们无法像梭罗的瓦尔登湖那般,我们开始明白了人际的重要性。常言道,而立之年是人生的临界点。此之前,兢兢业业,勤奋工作,累积知识 ,积淀社交能力。此之后,人要开始利用自己的社交能力为自己此后的人生开山劈路 , 逢河架桥。

明白社交的重要性之后 我们开始会选择最有效率的生活方式。强迫自己开始走向自律。去除生活习惯中的糟粕。开始向优秀的人士接洽。

健康体魄 相信有人因为他正青春 无论何时,它都会赋予你从头再来的气魄。俞敏洪老师曾经在他大学毕业班会上说“同学们,你们都很优秀,我追赶了大家四年,还是没能赶上大家,还是班级的倒数,我给大家拖后腿了。但是,我不会放弃,你们学半年的,我学一年。你们学一年的,我学两年,你们学10年的,我学20年,实在还是不行的话,我也要保持心态良好,身体健康。等把你们一个个送走了,我再走。”这是何等的气概。但是我们不能忘记一个重要的前提 那就是一副健康的体魄。 他会给你身体素质上给你坚强的底气,从而给你精神上一剂强心剂。

通过本我的“三向”,我们梳理清了我们要什么,这是自制的内在条件。

纵向为三层 个人 家庭 国家 在自制的形成过程中,我们必须要明白我们的使命。 个人自制可以通过横向自制得以实现,在本我层面的使命完成后 ,我们还要明白作为个人我们应该还的为家庭做点什么? 以作者我为例 , 我是男孩 ,对于家庭 ,对父母孝敬有道。常回家看看。对孩子,克制自我不要口无遮拦,树立一个好的榜样。对于伴侣,不要在外花天酒地,对婚姻忠诚。 这皆是自制的体现。 在家庭维护很好的条件下 我们还需要对国家和社会干什么 按照马斯洛需求理论 个人最后的最高需求还是会归为自我实现的需求。 做为国家公务人员,倡导职业公平公正,克制自我 防止自我腐朽的思维蔓延。做一个于国于民都有益的人。 至于流芳百世还是遗臭万年 历史自有公道。

对于是否要泡图书馆,本人觉得跟大家都学习环境相关 我本人本科一般 寝室环境有待商榷 一般去图书馆的话,环境浑然天成,它为你培育了一个较好的自制土壤。你不必分心 因为除了你的自制在与你的欲望做斗争的同时,还在跟周围的环境做斗争。我觉得这是一个初级自制者一个很好的选择。 当然如果内心真得有很好的选择,图书馆则不一定成为必须。

我相信 每个人在做决定时,都是一场博弈, 而这个结果大家都知道 ,无论怎样,自己都得为自己的行为负责。

加油 ,我们都在路上, 我们都是普通人,在平凡的旅途中,愿它开出桀骜的花。 才不枉走这么一遭!!


不管本科还是研究生阶段,我都是在宿舍看书学习的。我大学就进过两次图书馆,还是因为图书馆刚盖好。研究生也没进过几次图书馆,进去也只是借书还书。当然我宿舍人少,想学是完全可以学进去的,看个人。

自制力这东西,我个人觉得看你对某个事或者某个东西的渴望程度吧。如果你急需或者非常渴望得到,不需要别人督促你,自己就晓得看书学习。如果你自己就抱着无所谓的态度,谁也救不了你。我本人在宿舍复习觉得完全ok的,我一个小伙伴天天去自习室,一坐就是一下午玩手机。其实在哪学并不会对你产生多大的影响,关键还是在于你自己想学不想学,当然如果想学有个安静的学习环境更好了。

我觉得我自制力不是特别好的那种,我要想做什么事,比如我想看一本书,我就定个每天看的基础页数,一开始比较少,后来就是后一天比前一天多看一页,慢慢积累,直到有个最大限度。锻炼自制力要坚持,三天打渔两天晒网不行。

虽说学校是学习的地方,但也并不意味着我们就只关注书本上面的东西,成为一个书呆子。毕竟在大学,在保证自己不挂科的情况下,一定不能让自己有太多的空闲时间,太闲的话就容易变懒,而且十分容易受到周围同学、室友的影响,尤其是一些不良风气(沉迷游戏、喝酒撸串、K歌蹦迪……),而变得堕落。

我个人看来,应该尽量让自己忙起来,比如说发展一个自己感兴趣的运动,锻炼身体的同时,心情也能更加舒畅;参加自己感兴趣的社团,在扩大交友圈的同时,体验社团活动带来的乐趣;自己家庭情况较好的可以约着几个比较要好的同学一块外出进行短途的旅行,体验祖国的大好河山与历史文化,增加自己的阅历和见识;家庭情况不太好的小伙伴,可以考虑找一份兼职,最好是跟自己专业相关的职位,打打下手,积累社会经验,为以后踏入社会打下基础……

一个毕业老学长的血泪教训[泪奔][泪奔]加油吧,可爱的孩子们!


我是大二的学生,给你提几条建议

多给自己找事做。然后有一条不到万不得已绝不中途放弃的底线。

答主属于人比较作的,忙的时候各种有效率,精神抖擞,忙完一阵子之后闲下来就什么都不想做了,上周就浑浑噩噩的过了一周,除了去上课,其他事项都是想了想就果断躺在床上看课外书了。这周觉得不能再这样了。然后又恢复了最开始的作息,早上起来先去操场跑4圈然后背背单词,没课的时候想着多写些习题,今天必须写多少,时间一下子就紧凑了起来。没来得及在宿舍发呆,人就已经到了教室。

你说你什么人都看过了,在面对那些厉害的人时,你有没有过[我这么渣而且还这么懒,这我不能忍]的想法?计划不用写,你心里想了个目标要做到多少就好了,计划5分钟不如花几秒想一下我接下来做什么作业然后写4分钟题。

如果你决定开始努力了,最好的情况是周围的人不会对你的这种行为发表评论甚至是有人鼓励你,你顺着做就好。如果一开始就有人笑你,或者给你扣什么努力不过三日的帽子,你也不用说什么。如果你坚持了,这种声音自然小了;如果你没坚持,之前没有多么强硬的辩驳也不会让你自己太尴尬,不过努力不过三日的帽子就会越带越稳了。

大学啊,好的越好差的越差。


这个话题其实很具有代表性-自制力是成功路上的一种高贵品质,以下提供一些见解供楼主参考,共勉

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。

7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。"

8要强化积极思维。俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。